Parfois, un simple choix ou le conseil de bons amis peut totalement changer le cours d’une vie. C’est exactement ce qui est arrivé à Soazig, 39 ans, aide-soignante et membre emblématique de notre communauté.
Après 15 ans d’arrêt total de sport, Soazig s’est retrouvée dans une situation de surpoids qui lui pesait au quotidien. Elle pensait que la seule issue était une opération chirurgicale pour perdre du poids rapidement. Aujourd’hui, elle a perdu 33 kg de manière 100 % naturelle, a retrouvé une santé de fer et une motivation à toute épreuve ! Découvrez son parcours hors du commun.
Le déclic : Oser franchir la porte malgré les doutes
En situation de surpoids, Soazig s’imaginait incapable de refaire du sport. Heureusement, des amis l’ont convaincue de venir tester une séance d’essai dans notre salle.
- La surprise des débuts : dès les premières séances, elle s’est rendu compte qu’elle avait de « bons restes » de ses années de basket passées.
- Le lancement : rassurée sur ses capacités, elle a décidé de se lancer à fond dans l’aventure [00:57].
2. Une perte de poids spectaculaire et durable
Soazig a démarré son parcours avec notre programme intensif Fit Camp. Les résultats ne se sont pas fait attendre, portés par une régularité exemplaire (jusqu’à 5 entraînements par semaine au début) :
- -14 kg en seulement 7 semaines de Fit Camp.
- -33 kg au total depuis ses débuts en septembre 2021.
Une transformation physique impressionnante qui prouve que la persévérance et un encadrement adapté permettent de déplacer des montagnes, sans avoir à subir de lourdes interventions médicales.
3. Zéro jugement, 100 % d’adaptation : Le sport pour TOUS
L’une des plus grandes craintes quand on reprend le sport, c’est le regard des autres. Soazig a trouvé chez nous un environnement totalement à l’opposé des complexes traditionnels :
- Pas de jugement : Que l’on soit un athlète accompli ou un « sportif du dimanche », tout le monde s’entraîne côte à côte. Personne n’est là pour se montrer ou écraser les autres.
- Des exercices sur-mesure : Les mouvements sont adaptés au niveau de chacun pour que personne ne se sente jamais « nul » ou mis de côté.
- Adieu la routine : Les circuits changent tous les jours. L’effet de surprise casse la monotonie et booste l’envie de revenir.
4. Des coachs bienveillants qui poussent vers le haut
Pour Soazig, l’équipe de coaching joue un rôle majeur dans sa réussite. Bien que les coachs aient chacun leur style, leur univers musical et leur manière de concevoir les séances, ils partagent tous des valeurs fondamentales :
- Sécurité avant tout : Ils sont extrêmement vigilants. Au moindre mouvement mal exécuté, ils interviennent pour rectifier la posture et éviter les blessures.
- Dépassement de soi : Ils savent trouver les mots pour vous motiver à aller chercher cette petite répétition supplémentaire, là où vous pensiez être au maximum.
5. Une santé retrouvée : La fin des arrêts de travail !
En tant qu’aide-soignante, Soazig exerce un métier physiquement très exigeant qui malmenait son dos. Avant de reprendre le sport, elle souffrait de problèmes de dos chroniques qui l’obligeaient à se mettre en arrêt de travail tous les 3 ou 4 mois. Depuis qu’elle s’entraîne chez nous, elle n’a plus eu un seul arrêt de travail pour son dos. Le renforcement musculaire a littéralement blindé son corps.
Convivialité et dépassement : Les maîtres-mots
Si elle devait résumer son expérience en trois mots, Soazig choisirait : Convivialité, Bienveillance, et Amitié. S’entraîner entouré de personnes qui partagent les mêmes objectifs et les mêmes défis crée des liens forts et pousse à se dépasser mutuellement.
Et vous, quelle est votre excuse pour ne pas essayer ? Que vous ayez 5, 15 ou 30 kg à perdre, ou simplement l’envie de vous libérer de vos douleurs, nos portes vous sont grandes ouvertes. Venez tester l’expérience lors d’une séance d’essai !
